Wissen
ADHS im Business, verständlich erklärt.
Hier sammle ich, was ich in über 600 Coaching-Sessions und am eigenen Kopf gelernt habe. Jeder Artikel beantwortet eine Frage, die mir wirklich gestellt wird, mit Schritten, die du morgen umsetzen kannst.
ADHS-Test: Welche Selbsttests wirklich etwas taugen
Zwei kostenlose Selbsttests mit Substanz, was dahintersteckt, und warum kein Online-Test eine Diagnose ersetzt.
Artikel lesen → FörderungKOMPASS: 90 Prozent Zuschuss für deine Weiterbildung
Das Bundesprogramm für Solo-Selbstständige: wer die Förderung bekommt, wie der Ablauf ist und worauf du beim Timing achten musst.
Artikel lesen → RSD & EmotionenRSD: wenn Kritik sich anfühlt wie ein Schlag
Warum Ablehnung bei ADHS so heftig trifft, was davon wissenschaftlich belegt ist und wie du im Business damit umgehst.
Artikel lesen → Struktur & SystemeZeitblindheit: wenn dein Kopf keine Uhr hat
Warum dein Gehirn Zeit nicht zuverlässig spürt, was das dich als Selbstständiger kostet und welche Systeme den Ausgleich schaffen.
Artikel lesen → Business-AlltagBuchhaltung liegt seit Wochen? Raus aus dem Rückstau.
Warum ausgerechnet Pflichtaufgaben beim ADHS-Gehirn liegen bleiben und wie du mit festen Fenstern und einfachen Systemen rauskommst.
Artikel lesen → DiagnoseADHS-Diagnose als Erwachsener: so läuft der Weg in Deutschland
Wer diagnostiziert, wie die Diagnostik abläuft, was sie kostet und wie du die Wartezeit sinnvoll nutzt.
Artikel lesen → Fokus & IdeenShiny Objects: 100 Ideen, und nichts kommt auf die Straße
Warum die neue Idee immer heller glänzt als das laufende Projekt und wie du vom Sammeln ins Fertigmachen kommst.
Artikel lesen → UmsetzungProkrastination: warum Anfangen bei ADHS so schwer ist
Du weißt, was zu tun ist, und fängst trotzdem nicht an. Was den Start blockiert und welche Systeme den Zündfunken liefern.
Artikel lesen →Hier wächst was. Neue Artikel erscheinen regelmäßig, und Newsletter-Leser bekommen sie zuerst, zusammen mit dem, was ich nicht öffentlich schreibe.
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