ADHS-Coaching
Endlich mit deinem Kopf arbeiten.
Standard-Tipps greifen bei dir nicht? Kein Wunder, dein Gehirn tickt anders und braucht andere Werkzeuge. Wir bauen Struktur, die sich an dich anpasst, lösen, was dich blockiert, und holen raus, was in dir steckt. Begleitung von jemandem, der genauso tickt.
Kommt dir das bekannt vor?
Dann bist du hier richtig. Wir bauen dir einen Umgang mit deinem Kopf, der endlich funktioniert.
Wie wir arbeiten
Kein Copy-Paste-Plan. Alles wird auf deinen Alltag übersetzt. Keine 08/15-Tipps, sondern Werkzeuge, die greifen.
Orientierung schaffen
Wir schauen gemeinsam hin: wo du stehst, was dich blockiert und was sich wirklich ändern soll.
Denk-Knäuel entwirren
Wir erkennen deine Muster und lösen die Knoten, die dich immer wieder ausbremsen.
Klarheit in Umsetzung
Dopaminfreundliche Systeme, die zu deinem Kopf passen und im Alltag wirklich halten.
Ins Tun kommen und dranbleiben
Begleitung auf Augenhöhe, Schritt für Schritt, bis es sitzt.
Und zwischen unseren Terminen lasse ich dich nicht allein.
Für wen ich arbeite
Was trifft eher auf dich zu?
Für Unternehmer und Selbstständige. Aus 1000 Ideen und Dauerstress werden Fokus, Umsetzung und echte Ergebnisse.
Mehr erfahren NeuroDriveFür Selbstständige, die lieber gemeinsam statt allein arbeiten. Zehn Wochen in der Gruppe, mit Struktur, Austausch und Rückenwind.
Zum Gruppenprogramm ADHS im BerufFür Angestellte und Führungskräfte. Weniger Überforderung, klare Strukturen und wieder Energie am Feierabend.
Mehr erfahrenWas Menschen nach der Arbeit mit mir sagen
Dennis macht einen Raum auf, der Initialenergie freisetzt. Durch unsere gemeinsame Arbeit habe ich die nötigen Impulse bekommen, die sich nachhaltig positiv auf mein Leben ausgewirkt haben.
Dennis' Coaching war für mich als Unternehmer ein absoluter Gamechanger! Durch seine klaren Strategien und individuell angepassten Methoden konnte ich meine Produktivität enorm steigern, auf eine Weise, die sich leicht anfühlt und perfekt zu meinem Arbeitsstil passt.
Dennis ist top vorbereitet, super strukturiert und weiß einfach aus Erfahrung, wovon er redet. Ein Workshop oder Coaching mit ihm bringt nicht nur wertvolle Erkenntnisse, sondern macht auch richtig Spaß!
Kurz beantwortet
Was kostet das Coaching?
Das hängt von Umfang und Format ab. Wir starten mit einem kostenlosen Erstgespräch, danach bekommst du ein individuelles Angebot. Ohne Druck.
Online oder vor Ort?
Beides. Standard ist online, so flexibel wie dein Alltag. In und um Hamburg sind auch Termine vor Ort möglich.
Wie viele Sessions brauche ich?
So viele wie nötig, so wenige wie möglich. Die meisten Begleitungen laufen über drei bis sechs Monate. Was für dich passt, klären wir im Erstgespräch.
Brauche ich eine offizielle Diagnose?
Nein. Auch mit einem Verdacht bist du hier richtig. Wir schauen uns zu Beginn gemeinsam an, wo du stehst.
Bleibt das vertraulich?
Komplett. Was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Ohne deine Zustimmung geht nichts an Dritte, auch nicht an deinen Arbeitgeber.
Lass uns schauen, wie ich dich unterstützen kann.
Unverbindlich, auf Augenhöhe, und du gehst mit einem klaren ersten Schritt raus.
Erstgespräch buchenLieber schreiben? kontakt@adhsmarter.de · +49 151 68560379