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ADHS Coaching für Selbstständige und Unternehmen 

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Dennis Marter, ADHS-Trainer | ADHS bei Erwachsene | ADHS im Beruf | ADHS Coaching

ADHS im Beruf

Häufige Probleme bei ADHS im Berufsleben:

  • Ablenkungen und Prokrastination: Schwierigkeiten, den Fokus zu halten und Aufgaben termingerecht zu erledigen.
  • Emotionale Schwankungen: Schwankende Motivation und emotionale Überreaktionen, die die berufliche Stabilität beeinträchtigen.
  • Struktur und Organisation: Herausforderungen, eine klare und effektive Arbeitsstruktur zu etablieren und beizubehalten.
  • Zeitmanagement: Probleme, Prioritäten zu setzen und Zeit effizient zu nutzen.
  • Kommunikation: Missverständnisse und Schwierigkeiten in der Teamarbeit aufgrund impulsiver Reaktionen oder unklarer Kommunikation.

Wie ich unterstützen kann:

  • Individuelle Lösungsansätze: Meine Coaching-Programme sind speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten und bieten praxisnahe Techniken zur Verbesserung deiner Arbeitsweise.
  • Klare Strukturen: Wir entwickeln gemeinsam Strategien, um Ablenkungen zu minimieren und Prioritäten zu setzen.
  • Emotionale Balance: Mit Techniken zur Stabilisierung deiner Stimmung steigern wir deine Produktivität und Entscheidungsfähigkeit.
  • Effektives Zeitmanagement: Lerne, deine Zeit besser zu planen und zu nutzen, um deine Aufgaben effizient zu erledigen.
  • Verbesserte Kommunikation: Durch gezielte Übungen und Feedback optimieren wir deine Kommunikationsfähigkeiten und Teamarbeit.
  • Psycho Edukation: Gezielter Wissensaufbau über ADHS und deine eigenen Ausprägungen.

Übersicht meiner Angebote

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Unternehmen

Individuelle Lösungen für Führungskräfte, Beschäftigte, HR- und BGM-Manager und Teams.

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6

Selbstständige & Unternehmer:innen

Dein Weg, deine Stärken,
dein Business! Individuelle Lösungen für spezielle Herausforderungen.

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Weitere Angebote, Workshops & Vorträge

Vorträge, verschiedene Workshops und andere Termine und Angebote findest du hier.

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Kostenloses Beratungsgespräch

„ADHS ist nicht nur eine Diagnose.
Es ist eine andere Art zu denken, zu fühlen, zu leben.“

– Dennis Marter –

Über mich

Moin,

Ich bin Dennis Marter, ADHS-Trainer spezialisiert auf den Bereich ADHS in der Arbeitswelt.

Ich unterstütze Erwachsene mit ADHS dabei, ihre einzigartigen Herausforderungen zu meistern und ihre kreativen Potenziale auszuschöpfen. Ich habe selbst die Höhen und Tiefen von ADHS erlebt und weiß daher, wie wichtig es ist, eine Umgebung zu schaffen, in der du nicht nur überleben, sondern gedeihen können.

Viele meiner Klienten besitzen ein schnelles, farbenfrohes Denken, das stets voller Ideen sprudelt. Doch die Herausforderung liegt oft darin, dieses Potenzial effektiv zu kanalisieren. ADHS kann das Sortieren von Gedanken, das gezielte Lenken der Aufmerksamkeit und das Verarbeiten von Reizen erschweren, was das tägliche Leben komplex macht.

In meinen Coaching-Programmen unterstütze ich intelligente, kreative Köpfe dabei, Schritt für Schritt mehr Energie und Struktur in ihr Leben zu bringen und den Nebel, der sie umgibt, zu klären. Zusammen entwickeln wir Strategien, die deine natürliche Neigung zu Kreativität und Innovation unterstützen, während wir gleichzeitig Strukturen schaffen, die es dir erlauben, kontinuierlich an deinen Zielen festzuhalten.

Wir arbeiten gemeinsam daran, Verständnis für deine eigene Arbeitsweise zu entwickeln und Systeme zu etablieren, die deine Stärken fördern und Ihre Schwächen abschwächen.

Lese mehr über mich

Neurodiversität am Arbeitsplatz

Menschen mit ADHS stehen vor besonderen Herausforderungen im Berufsleben. Sie kämpfen oft mit Unorganisiertheit, Ablenkbarkeit und impulsiven Entscheidungen, die ihren beruflichen Alltag erschweren können. Trotz dieser Hürden bringen sie außergewöhnliche Talente und kreative Denkweisen mit, die in einem unterstützenden Umfeld zu unschätzbaren Vorteilen werden können.

Als ADHS-Trainer, der selbst in das Neurodivergente Spektrum zählt, verstehe ich die einzigartigen Bedürfnisse und Stärken von Menschen mit ADHS. Ich biete maßgeschneiderte Coaching-Programme und Workshops, die darauf abzielen, die Arbeitsweise und das Wohlbefinden meiner Klient:innen zu verbessern. Durch gezielte Strategien und individuelle Unterstützung helfe ich dir, Ihre Herausforderungen zu meistern und Ihre Produktivität und Zufriedenheit am Arbeitsplatz zu steigern.

ADHS muss kein Hindernis sein. Mit der richtigen Unterstützung können Sie Ihre einzigartigen Fähigkeiten nutzen und beruflich erfolgreich sein. Lassen Sie uns gemeinsam Ihre Potenziale entfalten und ein Arbeitsumfeld schaffen, in dem sie gedeihen können.

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Und das sagen meine Kunden

nutrition coaching 2

Ich stecke aktuell noch im Coaching, kann aber jetzt schon sagen, was ich gemeinsam mit Dennis erreicht habe, was ich für mich erarbeitet habe, im Bezug auf Selbstwert, Selbstentwicklung, Persönlichkeitsentwicklung und auch was ich über meine ADHS gelernt habe - großartig! Dennis ist ein absolut einfühlsamer, ehrlicher und authentischer Mensch! Er ist in jeglichen Lebenssituationen immer da und steht mit Rat und Tat zur Seite. Ich bin sehr dankbar Dennis als meinen Coach zu haben und kann das Coaching jedem ADHSler wärmstens empfehlen - es lohnt sich! Danke Dennis! ❤️

– Caro B. –

Dennis ist ein äußerst kompetenter Coach und ein unglaublich angenehmer Mensch. Seine sanfte, aufmerksame und ruhige Art schafft sofort eine vertrauensvolle Atmosphäre, die durch seinen feinen Humor zusätzlich bereichert wird. Er achtet auf jedes Detail und macht sich ausführliche Notizen, was das Gefühl vermittelt, wirklich ernst genommen zu werden. Besonders hervorzuheben ist Dennis' fundierte Wissensbasis über die ADHS-Problematik. Sein Wissen in diesem Bereich ist beeindruckend, und er gibt äußerst hilfreiche und praxisnahe Tipps, die den Alltag spürbar erleichtern. Dennis' Coaching ist durch seine sorgfältige und einfühlsame Herangehensweise besonders wertvoll. Ich kann ihn uneingeschränkt weiterempfehlen!!! Ich danke Dir!

– Natalia Miosga –

Dennis ist ein enorm kompetenter, hilfsbereiter, herzlicher und engagierter Coach, der dort Klarheit & Struktur reinbringt, wo vorher Chaos und Durcheinander herrschte. Die Vertrauensbasis mit Dennis war ab Sekunde 1 vorhanden, weil Dennis mir stets auf Augenhöhe begegnet und seine persönlichen Erfahrungen & Learnings teilt, wodurch bei mir das wertvolle Gefühl entsteht, nicht allein zu sein mit diesen Themen. Für jemanden wie mich, die sich extrem schnell ablenken lässt und ‚Fokus halten‘ eine echte Challenge ist, sind Dennis‘ Worte, Fragen, Techniken, Methoden, Tools und Reminder wirklich goldwert. Ich kann die Zusammenarbeit mit Dennis von ganzem Herzen weiterempfehlen!

– Dorith Kaiser –

Menschlich super und kompetent. Dennis begegnet einem immer auf Augenhöhe und sieht einen. Wusste zuerst nicht, ob sich die Investition lohnt, aber es hat mir soviel Wärme, Push und Ziel gegeben ... DANKE!

– Helge –

Dennis hat eine aufmerksame, zugewandte und humorvolle Art. Es gelingt ihm sehr gut, eine professionelle Beziehung aufzubauen, die Vertrauen schafft. Dabei ist es hilfreich, dass er sich auch aus eigener Erfahrung gut mit ADHS auskennt. Die Coaching-Methoden wendet er so an, dass sich die Sitzungen wie ein gutes Gespräch anfühlen, dabei hilft er mutig und achtsam bei der Suche nach des Pudels Kern. Dennis nimmt sich viel Zeit und ist auch nach den Terminen gut erreichbar und bleibt in Kontakt. Vielen Dank dafür und bis zum nächsten Mal!

– Hattatsu –

Menschen mit ADHS werden oft missverstanden und verurteilt, besonders wenn sie viele Jahre ihres Lebens ohne Diagnose verbracht haben. Da ist es wichtig, einen Safe Space zu haben, in dem man angenommen und wertgeschätzt wird, so wie man ist. Genau diesen Safe Space kreiert Dennis mit seinem Coaching und das ist ab der ersten Sekunde spürbar. Dennis wertet nicht, er strahlt Ruhe und Zuversicht aus, sodass es leicht gelingt, die ADHS-typischen Masken fallen zu lassen und sich authentisch zu zeigen. Dennis erfasst sehr schnell die Persönlichkeit seiner Klient*innen sowie deren Baustellen. Er begegnet ihnen auf Augenhöhe und mit Humor. Durch die engmaschige Begleitung habe ich mich sehr gut aufgehoben und unterstützt gefühlt. Ich habe innerhalb kurzer Zeit viele nützliche Strategien und Tools kennengelernt und sehr viel an Selbstvertrauen gewonnen. Gleichzeitig habe ich keinen Druck verspürt, wie das vielleicht bei anderen Coachings der Fall ist. Ich hab mich individuell gesehen gefühlt und das ist eine große Gabe, die Dennis da hat. Vielen Dank für deine Arbeit! (Aus Datenschutzgründen verwende ich hier ein anonymes Profil.)

– Raina Mumpitz –

Super Coaching, in dem ich viele Tipps und Kniffe für meinen Alltag gelernt habe. Oft sind es die kleinen Dinge, die einen großen Unterschied machen. Würde ich jedem empfehlen, der ADHS und sich selbst besser verstehen möchte und der lernen will, die "Superkräfte" geschickt im Alltag nutzen zu können.

– Maria Grimm –

Dennis ist ein Geschenk für jeden Menschen mit ADS/ADHS!!! Er hat eine sehr herzliche, zugewandte und beruhigende Art und überrascht mich immer wieder mit einfachen aber sehr wirksamen Tipps. Seine Unterlagen sind strukturiert und hilfreich und ich habe nicht einmal irgendeinen Druck erlebt, den ich sonst ständig kenne, wenn mir jemand Zettel mit Infos und ToDos in die Hand gibt ;-). Dennis bringt - natürlich auch aufgrund seiner eigenen Neurodiversität - einen großen Erfahrungsschatz ins Coaching mit. Ich kann ihn euch wärmstens empfehlen 🙏🏼 (er ist tatsächlich so sympatisch wie er auf den Fotos aussieht ;-))

– Dominique Stoeger –

Die nächsten Termine

Hier findest du die Termine für die nächsten Workshops, Vorträge und Gruppen

Workshops:

„Against the Winter-Blues“
– Gemeinsam gegen die Winterdepressionen.

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Seminar:
ADHS & Finanzen: 
Strukturierte Lösungen für den Alltag

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Mentoring Gruppe für Selbstständige 

Zu jeder Zeit ist der einstieg möglich.

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