Über mich
Jeder Coach bringt seine eigenen Erfahrungen, Fähigkeiten und Perspektiven mit.
Was mich ausmacht, ist die Kombination aus persönlicher Erfahrung mit ADHS und Hochbegabung, einen technischen Hintergrund mit Jahrelanger Berufserfahrung und einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen mit ADHS im Arbeitsalltag.
Bei mir darfst du die Maske ablegen!
Moin, ich bin Dennis
ich bin unter anderem zertifizierter ADHS-Trainer und – Coach, Fachkraft für Zeit- und Selbstmanagement sowie betrieblichen Gesundheitsmanager.
… ein ADHS-Trainer +
Als jemand, der selbst mit ADHS lebt und umfangreiche Erfahrungen im Berufsleben als Ingenieur gesammelt hat, bringe ich ein tiefes Verständnis und große Empathie für die Herausforderungen und Möglichkeiten von ADHS im Arbeitsalltag mit. Meine eigene Reise hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, jeden Menschen als einzigartiges Individuum zu sehen – mit seinen eigenen Herausforderungen und Stärken.
In meiner Arbeit als Coach ist es mir wichtig, eine vertrauensvolle Umgebung zu schaffen, in der du dich wohlfühlen und authentisch sein kannst. Bei mir darfst du deine Maske ablegen und so sein, wie du wirklich bist. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Potenziale zu entfalten und ein selbstbestimmtes Leben zu führen, das im Einklang mit deinen individuellen Zielen und Werten steht.
Meine Vision
Ich sehe eine Arbeitswelt, in der neurodivergente Talente nicht nur anerkannt, sondern auch gefördert und geschätzt werden. Eine Welt, in der Unternehmen die Einzigartigkeit aller Mitarbeitenden erkennen und schützen, um gemeinsam zu wachsen. Ich arbeite daran, diese Vision Wirklichkeit werden zu lassen, indem ich eine Brücke zwischen ADHS-Betroffenen und Arbeitgebern baue, um für ein inklusiveres, verständnisvolleres Arbeitsumfeld sorgen.
Ausbildungen und Qualifikationen
- ADHS-Trainer:
- Nach Laut & Minsel
- Fernakademie für Pädagogik und Sozialberufe
- Fachkraft für Betriebliches Gesundheitsmanagement (IHK)
- Fachkraft für Zeit- und Selbstmanagement (IHK)
- Psychologischer Ersthelfer
- NLP Practitioner
- B.Sc. Chemieingenieurwesen
- Chemielaborant (IHK)
Mitgliedschaften und Ehrenämter
- ADHS Hamburg e.V.
– Zweiter Vorsitzender - Verband Neurodiversität DACH
- ADHS Deutschland e.V.
- Mensa in Deutschland e.V.
- M-Point
Meine Geschichte
Mein Weg mit ADHS war nicht immer einfach. Spät diagnostiziert, blickte ich auf einen langen Leidensweg zurück, geprägt von ständigen Kämpfen gegen meine ADHS-Symptome. Ich suchte ständig nach Antworten, nach Wegen, mich besser zu fühlen, mich zu verbessern und mein Leben in den Griff zu bekommen. Es fühlte sich oft so an, als würde ich gegen einen unsichtbaren Gegner kämpfen, den ich nicht verstand.
Die Diagnose war für mich ein Wendepunkt. Es war, als hätte mir endlich jemand die Verpackung mit dem Bild gegeben, zu dem Puzzle meines Lebens, was ich immer versucht habe zusammenzusetzen! Ich hatte den Schlüssel zu dem Wissen gefunden, den ich so verzweifelt gesucht hatte. Mit dieser Erkenntnis begann ich, mich intensiv mit ADHS auseinanderzusetzen, sowohl aus persönlicher, als auch später aus professioneller Sicht. Ich erkannte, dass ADHS nicht nur eine Herausforderung ist, sondern auch viele Stärken mit sich bringt, die mich zu dem machten, der ich bin. Es wurde zu meiner Mission, anderen zu helfen, dieses Verständnis zu erreichen und ihr Leben mit ADHS zu meistern.
Als Ingenieur und autodidaktischer Lerner habe ich die unterschiedlichsten Herausforderungen in der Arbeitswelt und im Leben als ADHSler kennengelernt. Diese persönlichen Erfahrungen, kombiniert mit meiner professionellen Ausbildung, ermöglichen es mir, maßgeschneiderte Lösungen für meine Klienten zu entwickeln.
Die Mischung machts
Ganzheitlicher Ansatz
Mein Ansatz geht über die reine ADHS-Beratung hinaus. Ich betrachte den Menschen in seiner Gesamtheit und integriere Aspekte eines gesunden Lebensstils, um das Wohlbefinden und die Lebensqualität zu steigern. Dies beinhaltet sowohl körperliche als auch geistige Gesundheit, Ernährung, Bewegung und emotionales Gleichgewicht.
Individuelle Strategien
Jeder Mensch ist einzigartig, und so sind auch die Herausforderungen und Stärken, die mit ADHS einhergehen. Ich entwickle maßgeschneiderte Strategien, die speziell auf Deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten sind, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Authentizität und Empathie
Als jemand, der die Höhen und Tiefen von ADHS selbst erlebt hat, bringe ich nicht nur Fachwissen, sondern auch tiefe Empathie und Verständnis in jede Sitzung ein. Dies ermöglicht eine authentische und vertrauensvolle Beziehung.
Fortlaufende Weiterbildung
Die Welt der ADHS-Forschung und -Therapie entwickelt sich ständig weiter. Ich bin stets bestrebt, mein Wissen zu erweitern und die neuesten Erkenntnisse und Techniken in mein Coaching zu integrieren, um den bestmöglichen Service zu bieten.
Praktische Umsetzung
Wissen allein reicht nicht aus. Ich lege großen Wert darauf, dass die erlernten Strategien und Techniken auch im Alltag umgesetzt werden können. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass Du das Gelernte in Deinem täglichen Leben integrieren kannst.
Persönliche Erfahrung und technischer Hintergrund
Meine Reise mit ADHS ist nicht nur die eines Coaches, sondern auch die eines Betroffenen. Als Ingenieur habe ich die vielfältigen Herausforderungen der Arbeitswelt aus erster Hand erlebt und verstanden. Diese einzigartige Kombination aus persönlicher Erfahrung und technischem Know-how ermöglicht es mir, praxisnahe und effektive Lösungen anzubieten, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit ADHS in technischen und beruflichen Umgebungen zugeschnitten sind.